Y.A. 様 30代 女性
会社員
6ヶ月コース

1.メンタルコーチングを受講しようと思った理由を教えてください。

メンタルが弱いという自覚があって、"自分のことをもっと理解してメンタルとも上手く付き合っていきたい" と思ったので受講しようと思いました。

2.メンタルコーチングを受けて、いかがでしたか？

単純にすごく面白かったです。一人だとわからなかった自分の部分を引き出してもらったり、毎回客観的に自分のことを把握できて発見ばかりでした。

3.メンタルコーチングを受けて、どんな良いこと（変化）がありましたか？

毎回すごく変化があるというよりも、ちょっとずつ変化があったと思います。

最後に振り返ると、"セッションを通して大きく成長したな" と感じました。

4.学んだことで、印象に残っていることは何ですか？

私の思考の癖を知れたのは大きかったです。ネガティブな癖が出てきた時に "あーまた私やってるなー" と冷静に自分のことを見ることができるようになりました。

あとは自分の幼少期から人生を振り返ることができて、忘れていた好きだったこと、喜びを感じていたことを思い出せました。

それをいま改めて始めることができて、"自分を満たせるツールが一つできた" ことがよかったです。

5.これから学んだことをどうやって活かしていきたいと考えていますか？（未来の夢、妄想など）

メンタルとは一生付き合っていかなければいけないので、ここで自分のことを知れたのは大きいです。自分を癒す方法が分かって、気持ちを自然に良い方向に持っていくことができるようになりました。

"どこに行っても活きるスキル" だと思います。

6.コーチの印象はいかがでしたか？

いつも話しやすかったです。これまで人にここまで自分のことを晒したことなかったです。友達や家族とはまた違った存在で、安心して何でも話ができました。

"プロ" という安心感もありました。

7. メンタルコーチングを受けようか、悩んでいる方に一言お願いします！

自分のことって自分が一番わかっていると思いがちですが、コーチングを受けると知らなかった自分の発見がいっぱいあります。

"知らない自分自身のこと知ってみたくないですか？？笑"