1.メンタルコーチングを受講しようと思った理由を教えてください。

夫の海外駐在を終えて日本に戻ってきた際、人生迷子で、今後どの様な方向に進めば良いのか全く分からなくなり、コロナ渦ということもあり絶望感を味わっていました。

夫との仲も正直良くない方向に向いていて、友人に教えてもらった亜美コーチのインスタの投稿が心の響くものばかりで、

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”どうにかして現状を良くしたい” 

と思ったため、受講を決めました。

亜美コーチが”駐妻”や”会社員”を経験されていたのも、自分のことをより理解してくださるかなと思いました。

2.メンタルコーチングを受けて、いかがでしたか？

感情の深いところにある、”自分の心の声”に気づく大切さ。

ネガティブな感情って今までは見てみぬふりをしていたというか、向き合い方も知らなかったし、前に進むためには、見ないようにしていました。今思うと、無理やり前に進んでいた感じです。

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でも、”ネガティブ感情にこそ自分の本当の欲求が潜んでいる”ということが分かり、コーチと一緒に自分の感情に寄り添うことで体感したもの、癒される感覚、深い気づきがありました。

20代のうちからもっと早くこのことを知りたかったです（笑)

そしたらもっと人生変わってたかも。。（笑）

3.メンタルコーチングを受けて、どんな良いこと（変化）がありましたか？

まずは私自身が、自分で自分を満たせるようになってきています。

そうすると、本当に自分のやりたいことに気付けるようになり、少しずつですが行動できるようになってきています。

また、夫との仲もちょっとずつですが良くなってきました。

穏やかになったね、と言われます（前はどれだけイライラしていたのでしょう 笑）

4.学んだことで、印象に残っていることは何ですか？

プレミアム(トラウマ)セッション。コーチに誘導され、自分の思い込みが作られた時期やできごとが分かり、大量の涙を流し、グルグルしていた色々なことがストンと落ちました。

そしてこのセッション後は少し満たされた感覚になり、ネガティブなことがあった際、過去の出来事と今まで繋げがちだったのですが、そういうことをしなくなりました。すっきりした感覚でした。

5.これから学んだことをどうやって活かしていきたいと考えていますか？（未来の夢、妄想など）

自分を優先し、自分自身に寄り添い、パートナーにも寄り添い、

コーチの様に”好きを仕事”にしていきたいと思います。

6.コーチの印象はいかがでしたか？

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コーチのあの笑顔、深い優しさ、私が涙しても温かく見守ってくださる

"安心感"のあるセッションでした。

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また、多角的な質問によって、自分自身も知らなかった自分を開放することができました。

そして、いつも不安な時はLINEで連絡がとれ、フォローしてくださったのもありがたかったです！！

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7.メンタルコーチングを受けようか、悩んでいる方に一言お願いします！

メンタルの扱い方は生きていく上で、本当に大切なことです。今まで誰も教えてくれませんでした。

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寝れなかったり、少しでも悩んでいたり、モヤモヤしたりしているんだとしたら、少しでも早く受講されることをお勧めします！

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メンタルを整えると、日々の感じ方、送り方が変わり、また自分のことも好きになり人生楽しくなります！

​周りもハッピーになってきますよ！